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宝宝夜惊是怎么回事?宝宝夜惊怎么办?[多图]

2019-10-19 09:53:15来源:励志吧0次阅读

宝宝刚出生的时候,由于每天睡觉时间比较长,因此间歇性比较短,很难睡一个整夜的觉,所以新生儿晚上睡醒啼哭是很正常的事情,但是不知道怎么回事,宝宝都已经5岁了,仍然会有晚上忽然惊醒并由于害怕而啼哭的情况发生,就好像做了噩梦似的,这是怎么回事?为什么会这样呢?怎么样才能减少甚至杜绝这种情况的发生呢?

1、夜惊定义

孩子在晚上睡觉时,因白天过度劳累或兴奋而引发的一种行为,如突然惊醒,瞪眼坐起,惊慌失措。孩子突然惊醒的目的不在于起床,而是因为白天受过什么刺激或身体有什么不适的,而导致精神紧张。这种行为在5~7岁的孩子身上最为常见,并时有发生。

2、典型表现

这种行为多发生在孩子睡着后,通常多发于入睡后两小时内,如,已经睡着后的孩子先是大喊大叫,之后突然坐起,或站起,也有的孩子会哭闹。往往父母或家人哄劝一会儿后,孩子又会躺下睡着。通常,第二天如果父母问孩子昨天晚上怎么了,孩子都回忆不起来自己做什么了。

3、多发情形

这种行为在孩子白天过度劳累或受过什么刺激后,更加多发。如,白天与小朋友一起玩游戏时,活动量太大,孩子太累了,或孩子在睡觉前,被父母责骂过。晚上入睡后,孩子易惊醒,并且在床上乱窜,就如在逃避别人追打似的。一般几分钟后,孩子就会恢复平静。

4、错误成因

孩子夜间爱惊恐,无不与以下因素有关:

(1)孩子在白天或睡前受到了不良刺激,如看了一些有恐怖镜头或情节的电视或故事书;因调皮受到了成年人的责备和打骂等原因。

(2)身体不适,如,肺部有病,孩子睡着后就会梦到负重运行、胸部受压、被人扼住脖子而感到窒息等,并因此而出现做噩梦或大喊大叫的情形。

(3)孩子如果穿太多衣服睡觉或盖太厚重的被子,也会导致孩子因身体不适而惊恐、睡不好等现象或行为发生。

5、解决方案

孩子夜间爱惊恐,父母一定要注意以下一些事宜:

(1)在孩子睡觉前,让孩子保持平和、乐观的情绪,如不要给他讲惊险恐怖的故事或让他看此类的电视节目。要让孩子听轻松的音乐或给孩子做下按摩。因为这样就会避免孩子因精神紧张而在人睡后受惊恐。

(2}如果孩子白天玩得太累,父母要帮孩子泡个温水澡,或让孩子用热水泡脚。这样就可让自天玩得太累的孩子放松,不至于因太疲劳而出现夜间惊恐。

(3)父母一定要让孩子按时睡觉,同时,在睡觉时,不要让孩子穿太紧身或太多的衣服,最好让孩子裸睡或换上睡衣睡。因为良好的睡眠习惯,能让孩子休息好。

6、误区警示

明知孩子夜间爱惊恐,一些父母还是采取以下错误的做法:

☆一到晚上就因孩子调皮而吓唬他:“狼来了”“老虎要吃掉你”。因为这样做易让孩子精神紧张,从而引发夜间惊恐。

☆晚上吃饭时,不控制孩子食量,想吃多少就吃多少。这种做法也是错误的,因为孩子睡前吃得太饱,或喝太多的水,也易导致身体不适而引发惊恐。

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