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白果和栗子一起吃能补肾吗

2019-07-18 13:02:59来源:励志吧0次阅读

白果和栗子一起吃能补肾吗

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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白果一般用于治疗多痰哮喘,尿频,白带混浊等。栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 一起吃可以补肾,白果不易多吃,防止酚类中毒。

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白果性平,味甘,微苦。食法主要有烤食、煮食、炒食和配菜等,与肉煮称“长生肉”,与枣煮粥称“长生饭”。

板栗味甘性温。具有强筋活血,补肾壮腰,养胃健脾,同食可以滋补肾阴,养胃补血。

白果(银杏)—白果食用前可先 放至锅中干炒五分钟,剥去外壳,用牙签去除胚芽,还可以将去壳后的银杏用水煮十分钟左右,用抓篱在沸水中轻轻碾动以脱去种皮。去皮后的银杏仁可与猪、鸡、鸭、牛肉等配合炖食,如银杏鸭、白果炖鸡、白果粥等。 白果一定要去除胚芽后食用,每次不能食用过多。

这两种食物是药食两用的食材,要因人而异,如果内热太盛建议适量食用或少食。

到底多少合适呢?在日常食用中我们每次用10粒.

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