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怀孕25周血糖高怎么办

2019-09-13 05:20:15来源:励志吧0次阅读

  怀孕25周血糖高怎么办?在孕期很多孕妈妈会出现血糖高的情况,所以要警惕患上妊娠糖尿病的可能,那么,怀孕25周血糖高怎么办呢??

  孕妇不;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分 大餐, 小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天克,其中有色蔬菜不少于50%。

  需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,严格限制、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

  很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

  大多数女性都爱吃甜食,、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,而且几乎是家里必备的,为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

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